Ich bin eine große Liebhaberin von Bewegung, aber nicht alle Bewegungen sind gleich.
Obwohl
irgendeine Bewegung immer besser ist, als keine Bewegung, kann die Qualität der Bewegung
signifikanten Einfluss auf mehreren Ebenen haben:
Das Ziel in diesem Workshop ist es, den TeilnehmerInnen die Bedeutung einer guten Körpermechanik, Haltung und Bewegungstechniken zu vermitteln, um die Effizienz zu maximieren, den Energiefluss zu erhöhen und Verletzungen vorzubeugen.
Dauer: 90 Minuten.
Der Workshop ist für alle geeignet, die ihre Bewegungen verbessern möchten, fitnessbegeistert sind, Yogis, Sportler oder alle, die viel auf den Beinen sind …
Ausstattung: Yogamatte, Block, Gurt
All Level - 29 EUR
Adresse: Natural Flow Yoga, Bamberger Str. 23, 10779 Berlin
Die Teilnahme ist bis 10 Tage vorher zu stornieren.
Nach der Frist von 10 Tagen vor dem Termin ist die Workshopgebühr zu 100% fällig.
Dieser Workshop kombiniert die LYT® Yogapraxis und Erkenntnis aus der positiven Psychologie,
um deine geistige und körperliche Stärke zu fördern.
Ganz praktische Werkzeuge, die helfen im Alltag widerstandsfähig gegenüber Herausforderungen
und Rückschlägen zu sein.
Es gibt einen kurzen theoretischen Teil gefolgt von einer abgerundeten und auf das Thema
abgestellten Yogapraxis.
Im Theoriepart geht es um Resilienz und Selbstfürsorge. Die Herangehensweise basiert auf
Erkenntnissen aus der positiven Psychologie.
Im praktischen Teil greifen positives Mindset und die LYT® Yogapraxis ineinander, damit du dich stärker auf deine individuellen Stärken konzentrierst und deine eigene Praxis mit gestaltest. Das wird dazu beitragen, deinen Energiefluss zu verbessern und deine langfristige Gesundheit zu fördern.
Der Workshop ist für alle Level geeignet, unabhängig von deiner Erfahrung im Yoga.
BUCHUNG: https://motivitystudio.de/workshops
All Level - 45 EUR
Adresse: MOTIVITY, Hohenesch 63, 22765 Hamburg
Kontakt: hi@motivitystudio.de
Tel: 040 / 18009859
HIER ANMELDEN: https://motivitystudio.de/workshops
Die Teilnahme ist bis 10 Tage vorher zu stornieren.
Nach der Frist von 10 Tagen vor dem Termin ist die Workshopgebühr zu 100% fällig.
Ob Yoga Neulinge, die die Grundlagen in ihrem eigenen Tempo erlernen möchten, Fortgeschrittene, die ihre Praxis außerhalb der Gruppenkurse auf ein neues Level bringen wollen oder Menschen, die aufgrund besonderer Bedürfnisse an keiner regulären Klasse teilnehmen können oder möchten – es gibt viele gute Gründe, um eine Yoga Einzelstunde zu buchen.
Für Yogalehrende bedeutet eine Einzelstunde, dass sie sich voll und ganz auf die individuellen Wünsche ihrer Schüler und Schülerinnen einstellen und damit einhergehend in der Lage sein müssen, auf ein Vielfaches an unterschiedlichen Ansprüchen einzugehen.
In diesem vielseitigen Wahlmodul erlernst du handfeste Tools, die dir dabei helfen, eine Yoga Einzelstunde je nach Zielgruppe und Bedarf zu konzipieren und umzusetzen.
Auf folgende Themenpunkte werden wir u.a. eingehen:
BUCHUNG: https://www.eversports.de/widget/w/lxajkc?event=411792&type=education
Adresse: Spirit Yoga Studio Zehlendorf, Martin-Buber-Str. 23, 14163 Berlin
Tel: 030 / 27 90 85 03